Yoga für Schwangere

Mit diesem auf die Atemtechnik gerichteten Yoga-Programm - welches speziell für Schwangere ausgewählt und angepasst wurde - können Sie sich entspannen und Kraft tanken. Und nebst der Linderung von Schwangerschafts-Beschwerden sowie der Verbesserung der Körperhaltung können Sie mit Yoga auch die Lage des Babys beeinflussen.

 

Kursdauer

5er-Abo: 6 x 75 Min. (Sie bezahlen 5 Lektionen und dürfen 6 besuchen)

8er-Abo: 10 x 75 Min. (Sie bezahlen 8 Lektionen und dürfen 10 besuchen)

 

Nicht besuchte Lektionen verfallen, ausser Sie haben ein ärztliches Zeugnis - informieren Sie uns bei Krankheit bzw. Kursabwesenheit möglichst schnell.

Bitte verlängern Sie Ihr Abo eine Woche vor der letzten Lektion - damit wir auch wirklich Platz für Sie haben. . .

Und selbstverständlich dürfen Sie nach einem gewählten Abo bis zur Geburt noch einzelne Lektionen buchen.

 

Kurskosten

5er-Abo: CHF 215 (inkl. 7.7% MWSt.)

8er-Abo: CHF 345 (inkl. 7.7% MWSt.)

(Die Kosten werden von manchen Krankenkassen teilweise übernommen).

 

Kurslokale

Hebammenpraxis Zürich am HUBERTUS (HUB), Albisriederstrasse 172, 8003 ZH

Hebammenpraxis Zürich Nordstr. 108, 8037 Zürich (NORD)

 

Kursleitung

Beo Herzog, dipl. Yogalehrerin

Email Beo.h@bluewin.ch

Tel 078 753 08 50

 

Sandra Ackermann, Geburtsvorbereiterin FFG

& Dipl. Schwangerschaftsyoga-Lehrerin

Email info@geburtundkind.ch

Tel +41 44 382 58 54

 

Beatrix Berger, Kundalini Yoga Lehrerin

Email beatrix.berger83@bluewin.ch

Mobile 078 626 44 51

 

Anka Wessely (D/E)

Certificated Kundalini Yoga Teacher EUROPEAN YOGA ALLIANCE &

Dipl. Prenatal & Postnatal Yoga Khalsa Way

Email contact@anka.ch

https://kundalini-love.jimdo.com

Mobile 076 383 26 73

 

Karen Altenburg in English

Dipl. Yoga- & Pilates-Lehrerin & Personal Trainerin

karensconnections@gmail.com

 

Anzahl Teilnehmerinnen

Max. 8 werdende Mütter

 

Termine 2018

Mo: 18.45-20.00h (Hebammenpraxis Zürich am HUBERTUS, Albisriederstrasse 172, 8003 Zürich)

Di: 17.45-19.00h & 19.15-20.30h (Hebammenpraxis Zürich, Nordstrasse 108, 8037 Zürich)

Mi: 18.30-19.45h & 20.00-21.15h (Hebammenpraxis Zürich, Nordstrasse 108, 8037 Zürich)

Do: 18.00-19.15h & 19.45-21.00h (Hebammenpraxis Zürich, Nordstrasse 108, 8037 Zürich)

In English:

Di:18.00-19.15h (Hebammenpraxis Zürich am HUBERTUS, Albisriederstrasse 172, 8003 Zürich)

Di:19.30-20.45h (Hebammenpraxis Zürich am HUBERTUS, Albisriederstrasse 172, 8003 Zürich)

 

Die Kurse werden fortlaufend angeboten,

Sie können jederzeit einsteigen und brauchen keine Vorkenntnisse.