Rückbildungs-Gymnastik nach BeBo®/Pilates

Um nach der Geburt Ihr altes Körpergefühl wieder zu finden ist die sanfte, ganzheitliche Pilates-Bewegungsmethode genau das Richtige.

Und das BeBo®-Training beinhaltet alle Aspekte, damit ein funktionstüchtiger Beckenboden erreicht werden kann.

Im Vordergrund des Kurses steht die Gymnastik zur Kräftigung der tief liegenden, meist schwächeren Muskeln von Beckenboden, Rücken, Schultergürtel und Bauch.
Die BeBo®/Pilates-Methode verspricht nicht nur einen gesunden Körper, sondern auch mehr Lebensqualität.
Natürlich haben Sie im Kurs auch Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und Ihre Anliegen zu besprechen.

 

Kursdauer 
5 - 12 Lektionen à 60 Min. je nach Kursausschreibung

 

Kurskosten
CHF 35.00/Lektion

(Klären Sie bitte ab, ob Ihre Krankenkasse einen Teil der Kosten übernimmt)

 

Kurslokale

Hebammenpraxis Zürich, Nordstrasse 108, 8037 Zürich (N)

Hebammenpraxis Zürich am HUBERTUS (HUB), Albisriederstrasse 172, 8003 Zürich

Mühle Tiefenbrunnen (MT), (Studio Karolina Schmid), Seefeldstr. 225, 8008 ZH

 

Kursleitung
Eine diplomierte Hebamme/Pilates-Trainerin unserer Praxis

 

Anzahl Teilnehmerinnen
8 - 10 Mütter


PS Wir empfehlen Ihnen den Kursstart ab der 6. bis 8. Woche nach der Geburt

 

Termine 2017

MO: 18.45h, Hebammenpraxis Zürich (N), Nordstrasse 108, 8037 ZH

MO: 20.00h, Hebammenpraxis Zürich (N), Nordstrasse 108, 8037 ZH

DI: 19.00h, Hebammenpraxis ZH HUBERTUS (H) Albisriederstr. 172, 8003 ZH

MI: 18.45h, Hebammenpraxis ZH HUBERTUS (H) Albisriederstr. 172, 8003 ZH

MI: 18.30h, Mühle Tiefenbrunnen (MT), (Studio Karolina Schmid), Seefeldstr. 225, 8008 ZH

DO: 17.35h, Hebammenpraxis Zürich (N), Nordstrasse 108, 8037 ZH