Rückbildung nach BeBo®/Pilates mit Baby

Um nach der Geburt Ihr altes Körpergefühl wieder zu finden ist die sanfte, ganzheitliche Pilates-Bewegungsmethode genau das Richtige.

Im Vordergrund des Kurses steht die Gymnastik zur Kräftigung der tief liegenden, meist schwächeren Muskeln von Beckenboden, Rücken, Schultergürtel und Bauch.
Die Pilates-Methode verspricht nicht nur einen gesunden Körper, sondern auch mehr Lebensqualität.
Natürlich haben Sie im Kurs auch Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und Ihre Anliegen zu besprechen.

 

Kursdauer
5 - 9 Lektionen à 60 Min. je nach Kursausschreibung

 

Kurskosten
CHF 35.00/Lektion

(Klären Sie bitte ab, ob Ihre Krankenkasse einen Teil der Kosten übernimmt)

 

Kurslokale  
Hebammenpraxis Zürich, Nordstrasse 108 (N) 8037 Zürich 

Hebammenpraxis Zürich am HUBERTUS (H), Albisriederstrasse 172, 8003 Zürich

Mühle Tiefenbrunnen (MT), (Studio Karolina Schmid), Seefeldstr. 225, 8008 ZH

PowerQi, Gartenstrasse 14, 8002 Zürich (PQ)

 

Kursleitung
Eine diplomierte Hebamme/Pilates-Trainerin unserer Praxis

 

Anzahl TeilnehmerInnen
Max. 8 Mütter mit ihren Babies


PS Wir empfehlen Ihnen den Kursstart ab der 6. bis 8. Woche nach der Geburt

 

Termine 2017

Mo: 15.30-16.30h; Albisriederstrasse 172, 8003 ZH (H)

Di:  10.45-11.45h; Nordstrasse 108, 8037 ZH (N)

Di:  12.00-13.00h; Nordstrasse 108, 8037 ZH (N)

Di:  9.15-10.15h; Albisriederstrasse 172, 8003 ZH (H)

Di:  10.30-11.30h; Albisriederstrasse 172, 8003 ZH (H)

Mi: 10.00-11.00h; Seefeldstr. 225, 8008 ZH (MT)

Mi: 15.00-16.00h; PowerQi, Gartenstrasse 14, 8002 ZH (PQ)

Do: 9.15-10.15h; Nordstrasse 108, 8037 ZH (N)

Do: 10.30-11.30h; Nordstrasse 108, 8037 ZH (N)

Fr:  10.00-11.00h; Albisriederstrasse 172, 8003 ZH (H)